טיפול
באמצעות ספורט

ספורט הוא דרך חיים מומלצת לכל אחד ואחת, בכל שלבי החיים. הוא יכול לסייע לילדים שמתמודדים עם קשיים מסוגים שונים, כשהדרך הנכונה והאפקטיבית ביותר לעשות זאת היא באמצעות תהליך מסודר ומותאם אישית לילד, לילדה, לנער או לנערה. טיפול בספורט הוא תחום שהתפתח באופן משמעותי מאוד בשנים האחרונות, ואנשי מקצוע יכולים לחולל בעזרתו פלאים - שיפור משמעותי ביכולות הפיזיות ועוד יותר מכך הרגשיות, ולכן גם שיפור של ממש באיכות החיים.

היתרונות של הטיפול דרך פעילות גופנית

טיפול באמצעות ספורט הוא כאמור תחום שהשתכלל מאוד בשנים האחרונות. אני למדתי  טיפול בספורט במכללה האקדמית וינגייט ורכשתי מגוון רחב מאוד של כלים לעבודה מדויקת עם ילדים ובני נוער שסובלים מקשיים מכל הסוגים (מוטוריים, רגשיים, התנהגותיים וכו'). חשוב להבין שילדים אמנם מתאפיינים בכנות כובשת (ולפעמים לא פשוטה לעיכול…), אבל במקרים רבים קשה להם לשתף בקשיים שאיתם הם מתמודדים. התהליך הטיפולי שמבוסס על תנועה, פעילות גופנית והנאה מאפשר להם להיפתח גם בהיבט הרגשי, ובהתאם גם השיפור יהיה משמעותי יותר. תועלת נוספת מפעילות גופנית מודרכת ומדויקת היא חיזוק תחושת המסוגלות של הילדים והנערים - תחושה שמלווה אותם גם במקומות אחרים בחייהם, כולל בבית הספר ובמסגרת האינטראקציות החברתיות. התוצאה: חיים מהנים יותר ומלאים יותר ומיצוי מלא של החזקות.

 
 

>> ילדים בעלי קשיים מוטוריים - שבמקרים רבים גם מונעים מהילד להתפתח באופן מוצלח במישור החברתי, בגלל ההימנעות שלהם ממשחקים שונים.

 

>>  ילדים בעלי קשיים בוויסות רגשי, קשיים שיכולים לבוא לידי ביטוי על סקאלה רחבה של התנהגויות שנעות בין התפרצויות זעם על דברים פעוטים וחוסר יכולת לדחות סיפוקים  לבין התכנסות של הילד לתוך עצמו תוך המעטות בדיבורים וביצירת קשר עין עם הסביבה עד לרמה של    "העלמות" של הילד במרחב הציבורי . טיפול באמצעות ספורט מאפשר לילד לקבל כלים טובים יותר  איך לווסת את הרגשות שלו ואיך להתנהל בצורה נכונה במרחב הציבורי. 

 

>>  ילדים שמתקשים ליצור קשרים חברתיים ולשמר אותם - בין אם עקב בעיות התנהגותיות או מיומנויות פיזיות נמוכות שגורמות לחשש, ביישנות או כל סיבה אחרת.

 

>> ילדים בעלי דימוי עצמי נמוך - וכתוצאה מכך גם ביטחון עצמי ירוד.

למי מתאים טיפול בספורט?

 
כתם-צהוב.jpg
כתם-צהבהב.png
אודי-תמונה.png

מי אני

משבר גיל ה-40 תפס אותי בכלל בגיל 42.

אחרי 7 שנים של עבודה בחברת תקשורת גדולה החלטתי שאני עוזב. לא ידעתי מה בדיוק אני רוצה לעשות אבל ידעתי שאני רוצה לעשות משהו עם משמעות ועם ערך שגורם לשינוי אמיתי בחיים של אנשים.

אני זוכר שהתלבטתי המון עם לעשות את הצעד הזה. זה לא פשוט לוותר על עבודה בטוחה עם שכר גבוה ויציבות כלכלית בשביל להתחיל מאפס בדרך חדשה ולהמציא את עצמי מחדש. אבל ידעתי שאני חייב את זה לעצמי. הרי בסופו של יום אנחנו יותר מתחרטים על דברים שלא העזנו לעשות מאשר על כאלה שעשינו ונפלנו.

אז החלטתי להעז.

עכשיו רק הייתי צריך להחליט מה אני רוצה לעשות שאני אהיה גדול.

דייקתי עם עצמי מהן הדברים שהכי גורמים לי אושר.

ספורט

וחיוך של ילד 

ספורט זה משהו שמלווה אותי לאורך כל חיי ואני מאוד מאמין בערך שהוא נותן לחיים. הוא מאפשר לנו לבחון את הגבולות שלנו הן הפיזיים והן המנטליים. מצד אחד הוא שומר לנו על הגוף, על סיבולת השרירים על גמישות המפרקים מונע מחלות כמו סכרת השמנה התקפי לב ואפילו עוזר  למוח להישאר צלול גם שמתבגרים. יש לו גם צד נוסף שמפגיש אותנו עם תסכולים ועם איך מתמודדים עם אתגרים קשיים והפסדים. גם הדרך שבו אנחנו מקבלים ניצחונות היא לא תמיד שחור ולבן. מתי זה בסדר להפגין קצת צניעות וענווה ומתי גם מותר לנו להנות מהטעם המתוק של הצלחה.

את כל זה אפשר לשקף ולקחת גם לחיים האמיתיים. כל יכולת מוטורית שאני רוכש מוסיפה  לי עוד כלי לחיים. בין אם אני ילד שמשפר את הקורדינציה שלי בסטודיו ואחר כך לוקח את תחושת ההצלחה והמסוגלות למגרש המשחקים כשווה בין שאר הילדים  ובין אם אני מבוגר שעובד על שרירי הליבה ויכולת שיווי משקל שלי ואחר כך מצליח להימנע מנפילות ופציעות.

ילדים זה עולם בפני עצמו. הם יכולים להיות אכזרים בכנות שלהם ומלאי חמלה בתמימות ובאהבה שלהם. הם יודעים לעשות מניפולציות על הלב שלנו ולשחק לנו ברגשות כאילו היה להם דוקטורט בפסיכולוגיה.

אבל הם תמיד אמייתים. מה שאתה רואה זה מה שאתה מקבל.

אם הם לא אוהבים אותך אתה תדע את זה.

אם הם אוהבים אותך אתה תרגיש את זה

את זה הם לא יודעים להסתיר

וזה מה שאני אוהב אצלם

היום אני יודע שלקחתי את ההחלטה הנכונה. היו קשיים בדרך וזה לא תמיד היה קל אבל האמונה שזה מה שנכון לי נתנה לי את הכוח להמשיך בדרך שבחרתי לעצמי.

סיימתי לימודי הידרותרפיה( טיפול במים) והתחלתי לעבוד בבריכה טיפולית. במקביל התחלתי לעבוד בבקרים בבית ספר לילדים עם בעיות התנהגות ובהמשך פתחתי סטודיו לאימונים אישיים תוך התמקצעות בילדים עם בעיות מוטוריות ורגשיות.

אני בוגר לימודי הידרותרפיה בבית  איזי שפירא

בוגר לימודי טיפול באמצעות ספורט במכללת וניגיט

בוגר לימודי מדריך כושר גופני במכון ויניגיט

בוגר לימודי כושר גופני לקטינים

בסטודיו שלי יש את כל הציוד שמאפשר אימון אפקטיבי ויעיל בהתאם למטרות שנגדיר ביחד  בין אם זה הורדת משקל או להעלות מסת שריר או סתם קצת לחזור לכושר בצורה מסודרת .

"

לקוחות ממליצים

אמא של שי

הוא ממש נהנה איתך בשיעורים ! הוא מחכה לזה והולך בשמחה וגם חוזר מרוצה. בשיעור האחרון הוא אמר שהיה ממש מאמץ ומאתגר אבל הוא עדין יצא מרוצה וזה אומר המון . הוא ילד עם המון מודעות עצמית ולכן מודע מאוד לקשיים שלו (זה טוב מצד אחד אבל גם מקשה עליו לעתיים בפן הרגשי. )

 
 
גלריית תמונות

ספורט טיפולי

לכולנו ברורה עוצמת הקשר בין נפש בריאה לבין גוף בריא. בהתאם יש גם קשר הדוק בין ספורט לבין טיפול: בשנים האחרונות התפתחה מאוד המודעות לגבי היכולות של פעילות גופנית לטפל במגוון רחב של מצוקות רגשיות, כך שבמקביל לחיזוק הפיזי מושגת תועלת משמעותית גם ברבדים חשובים אחרים בחיים. בפרט אידיאלי ספורט טיפולי עבור ילדים, ילדות, מתבגרים ומתבגרות, שכידוע מתמודדים עם אתגרים מורכבים ולא תמיד יש להם את כל הכלים הדרושים לכך. על-מנת למצות את הפוטנציאל של הספורט בהקשר הזה, מומלץ לבצע פעילות גופנית מוכוונת היטב על סמך המטרות הספציפיות של הטיפול, ועם מדריך מוכשר ומחויב. אודי רובין הוא בוגר המכללה

האקדמית וינגייט ובעל יכולות מוכחות לעזור לילדים בכל הגילאים

תהיו-בקשר.jpg
תהיו בקשר

 054-311-2234

udirobin@gmail.com

חבצלת 36 בת חפר

תודה שיצרת קשר

פייסבוק-אייקון.png
אייקון-ווצאפ.png